Jyomeluna Shala 1552 Chem. de l'Uba

Jyomeluna Shala est un espace de pratique intimiste situé à Toulon, fondé et animé par Claire, professeure ayant plus de dix-sept ans d'expérience dans l'enseignement du mouvement. Le lieu accueille des cours en petits groupes de Pilates, yoga, yogalates et sophrologie, tous conçus pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser un relâchement des tensions. Les séances sont adaptées à chaque participant, que ce soit pour une première approche ou pour une pratique déjà établie.

Au-delà des cours collectifs, le Shala propose des soins individuels comprenant des massages ayurvédiques de type Abhyanga, des massages sonores et des séances de sophrologie. Claire est également formée en yogathérapie et en sonothérapie. Des sessions de méditation guidée complètent l'offre régulière, axées sur la respiration et la pleine conscience.

Le programme s'étend aussi à des expériences ponctuelles telles que des voyages sonores avec bols et gongs, des cercles de femmes organisés plusieurs fois dans l'année autour de thématiques spécifiques, ainsi que des immersions et des voyages coorganisés en Inde. La réservation des cours s'effectue via la plateforme Momoyoga.