Kaiut Yoga

Ajna Kaiut Yoga est une structure portée par Chrystèle Thézé, enseignante formée directement auprès de Francisco Kaiut, le créateur brésilien de cette méthode. Pratiquante de yoga depuis trente ans, elle a débuté par le Hatha yoga puis la méthode Iyengar, avant de découvrir le Kaiut yoga en Équateur autour de 2010. Elle enseigne en français, en anglais et en espagnol, et propose des cours particuliers ainsi que des cours collectifs.

Le Kaiut yoga est une approche fondée sur des postures traditionnelles tenues sur une durée prolongée, afin d'ouvrir les articulations, étirer les muscles et les tissus conjonctifs, et libérer les tensions accumulées. Conçu par un chiropracteur, il présente une dimension thérapeutique prononcée : il s'adresse à toute personne souhaitant entretenir sa mobilité, atténuer des douleurs chroniques ou ralentir les effets du vieillissement. La méthode s'adapte à la morphologie et aux capacités de chaque pratiquant, quel que soit son âge ou son niveau.

En complément des cours en présentiel organisés ponctuellement dans différents lieux (Maroc, Grèce, Provence), l'association Ajna propose des séances en ligne chaque dimanche matin. Les informations de connexion sont transmises par e-mail sur inscription. L'enseignante est également formée en Yoga Nidra et suit une formation en médecine ayurvédique.