KaJu Coaching & Gym

KaJu Gym ist ein offizieller HYROX Training Club in Berlin-Kreuzberg, betrieben von den Coaches Katja und Julius. Das Konzept verbindet funktionelles Kraft- und Ausdauertraining mit einem Ansatz, der sich an den Alltag der Mitglieder anpasst. Das Studio richtet sich an Einsteiger ebenso wie an erfahrene HYROX-Athletinnen und -Athleten, darunter auch Frauen in der Postpartum-Phase.

Das Angebot umfasst mehrere Trainingsformate: Personal Training findet in einem privaten Gym in Berlin statt, das bewusst klein und exklusiv gehalten ist. Daneben gibt es Kleingruppenkurse, die sich gezielt an Eltern und Mütter nach der Schwangerschaft richten und funktionelles Kraft- und Ausdauertraining mit sicherer Technikentwicklung kombinieren. Für Sportlerinnen und Sportler, die ortsunabhängig trainieren möchten, steht ein Remote-Coaching-Programm zur Verfügung, das über die CoachRX App abgewickelt wird und individuelle Trainingspläne bereitstellt.

Ergänzend bietet KaJu Coaching einen strukturierten 8-Wochen-HYROX-Vorbereitungsplan als Einmalkauf an. Das Programm umfasst vier Trainingstage pro Woche mit progressivem Aufbau in den Bereichen Grundlagenausdauer, Oberkörper- und Unterkörperkraft sowie HYROX-spezifischen Einheiten. Buchungen für Kurse werden über die Plattform Eversports abgewickelt.