Jen's Defense Almere

Jen's Defense is een sportvereniging in Almere Poort die zich richt op karate en zelfverdediging. De club biedt lessen aan op twee locaties: in Almere aan de Argonweg en in de wijk Leidsche Rijn in Utrecht. De nadruk ligt op verdedigingssport, waarbij zowel fysieke als mentale ontwikkeling centraal staan. De beoefende stijl is Wado Ryu Karate, een richting die staat voor harmonie en vrede, en die bijdraagt aan zelfvertrouwen, discipline en respect.

Het lesaanbod is ingedeeld naar leeftijd, vanaf vier jaar tot volwassenen. In Almere zijn lessen op woensdag en zaterdag, in verschillende leeftijdsgroepen. Naast reguliere karatetechnieken organiseert de club sportkampen, stages en wedstrijden. De vereniging verzorgt ook weerbaarheidstrainingen op scholen. Jen's Defense is aangesloten bij de IBF en het Jeugdsportfonds; leden met een U-Pas komen in aanmerking voor korting.

Het lidmaatschap loopt via een maandelijks opzegbaar abonnement zonder inschrijfgeld. De contributie verschilt naar leeftijd en trainingsfrequentie. Een gratis proefles is beschikbaar voor nieuwe deelnemers. De vereniging wordt geleid door Jennifer Koorenhof, die meer dan twintig jaar karate beoefent, en wordt ondersteund door meerdere gediplomeerde en ervaren docenten.