Karuna Studio

Karuna Studio este un studio mic, independent, din București, dedicat yoga și Pilates, cu accent pe clasele de Pilates Reformer. Fondat de Ovidiu Atanasiu, studioul pornește de la ideea că schimbarea începe din corp și că mișcarea corectă ajută la ieșirea din „pilotul automat” al vieții cotidiene și la revenirea în prezent. Pilates-ul predat urmează metoda clasică, aplicată după principiile originale: control, precizie, respirație și aliniere.

Clasele de Pilates Reformer sunt prezentate ca instrument pentru postură, mobilitate, stabilitate, coordonare și echilibru, cu exerciții adaptate prin rezistența arcurilor, atât pentru începători, cât și pentru persoane cu experiență. Printre beneficiile menționate se numără reducerea durerilor de spate și o tonifiere armonioasă. Pentru cei care nu au mai practicat, există posibilitatea unei clase introductive. Pe lângă clasele de grup, oferta include antrenamente personale, retreaturi și workshopuri.

Studioul organizează și cursuri pentru traineri: Complete Reformer Course, precum și formări de profesori de yoga de 200 și 300 de ore. Fondatorul are o formare care îmbină kinetoterapia (UNEFS București), un master în recuperare și reeducare motrică, certificarea completă de 500 de ore BASI Pilates și un curs de profesor de yoga de 200 de ore urmat în Rishikesh, India. Din echipă face parte și Cristina Mosor, trainer și profesoară de yoga.