YogNova

YogNova este un studio mic, independent, de yoga din București, la adresa Bulevardul Aviatorilor 48, în zona Dorobanți. Programul include în special Ashtanga în format Mysore, adică practică individuală în ritmul fiecăruia, într-un interval orar larg, la care participanții pot veni și pleca după ce își termină seria. Există și clase conduse de instructor, dedicate seriei primare Ashtanga, precum și clase Ashtanga Essentials pentru toate nivelurile.

Pe lângă Ashtanga, orarul cuprinde Vinyasa, de la clase de tip Flow’n Go până la Vinyasa Deep Stretch pentru nivel intermediar plus, clase de Yin potrivite și începătorilor, sesiuni de yoga și mobilitate, precum și practici de pranayama și meditație. Câteva clase de tip Mysore comunitar sunt cu acces gratuit. Studioul organizează periodic ateliere tematice, de exemplu pe deschiderea șoldurilor, pe flexii ale coloanei, echilibre în picioare, stat în mâini și stat în cap, cu încălzire dinamică, lucru ghidat și relaxare la final.

Studioul mai propune mini-cursuri tematice de câte 15 sau 50 de ore, un curs de formare pentru instructori de 200 de ore programat între septembrie și decembrie 2026 și retreaturi în 2026. Clasele sunt ținute de mai mulți instructori, printre care Adriana Cruceanu, Claudia Pedersen, Maria Niculiu, Nadina Haiducu, Daniel Parichi și Ana Maria Bica. Locurile sunt limitate, iar rezervarea online se deschide cu 15 zile înainte de clasă și se închide cu 20 de minute înainte de începere. Anularea fără penalizare este posibilă până cu 2 ore înainte de clasă.