Kleurrijk Yoga

Kleurrijk Yoga is een kleine, persoonlijke yogastudio in de wijk Bosrand in Delft. De studio richt zich op intieme groepslessen met een maximum van drie deelnemers, aangevuld met individuele lessen en yoga op de werkplek. De nadruk ligt op een rustige, toegankelijke benadering waarbij deelnemers op hun eigen tempo en niveau kunnen werken.

Het lesaanbod bestaat uit drie yogavormen. Yin Yoga kenmerkt zich door een rustig en meditatief karakter, waarbij poses langer worden aangehouden en gewerkt wordt met de ademhaling en elementen uit de Oosterse filosofie. De combinatieles Hatha Yoga en Yoga Nidra combineert lichaamsgerichte oefeningen met ademhalingstechnieken en een diepe ontspanningstoestand die het midden houdt tussen slapen en waken. Naast groepslessen zijn er ook 1-op-1 en 2-op-1 lessen beschikbaar, evenals bedrijfsyoga op locatie of in overleg.

De lessen worden gegeven door Elly-May Zwaal-Alons, RYT 500 gecertificeerd yogadocent met meer dan dertig jaar ervaring als beoefenaar en ruim zes jaar als docent. Haar opleidingen omvatten onder meer Yin Yoga, Yoga Nidra, kinderyoga en mindfulness. Lessen zijn op meerdere momenten door de week gepland en kunnen worden geboekt via een online boekingssysteem, per e-mail, telefonisch of via WhatsApp.