Gaia Ashtanga Yoga

Gaia Ashtanga Yoga is een shala in Delft, gevestigd aan de Kluizenaarsbocht 6, die zich volledig wijdt aan het onderwijzen van Ashtanga Yoga volgens de traditie van Sri K. Pattabhi Jois uit Mysore, India. De studio werd opgericht door Irene Fernandez Villegas, een ervaren Ashtanga-yogadocente die studenten begeleidt op hun persoonlijke yogareis.

Het aanbod bestaat uit een volledig Mysore-programma met dagelijkse practicesessies van maandag tot en met zaterdag. Bij deze traditionele onderwijsmethode leert en oefent elke deelnemer op zijn of haar eigen tempo, afgestemd op de persoonlijke omstandigheden en mogelijkheden. Daardoor is het programma toegankelijk voor zowel beginners als gevorderde beoefenaars.

De studio werkt vanuit een filosofie van innerlijke bewustwording en duurzaamheid, waarbij yoga wordt gezien als een middel om eenvoudiger en bewuster te leven. Met dit gedachtegoed bouwt Gaia Ashtanga Yoga aan een betrokken gemeenschap van toegewijde yogabeoefenaars in de regio Delft.