Yoga with Biddy

Yoga with Biddy is een yogapraktijk gevestigd op de grens van Delft en Rijswijk, gerund door Biddy Messchaert. Biddy is gecertificeerd yogatherapeut, yogadocent en docententrainer met meer dan 800 uur opleiding in embodied yoga, herstellende yoga, yoga nidra en flow yoga. Daarnaast heeft zij een 875 uur durende opleiding yogatherapie afgerond bij The Yoga Therapy Institute en is zij gecertificeerd via de International Association of Yoga Therapists. Haar aanpak is trauma-informed en gericht op nieuwsgierigheid, lichaamsbewustzijn en persoonlijke keuze boven prestatie.

Het aanbod omvat individuele yogatherapiesessies — zowel in de privéstudio aan de Broekmolenweg in Rijswijk als online — voor mensen die te maken hebben met burnout, chronische stress, hypermobiliteit, aanhoudende pijn of ingrijpende levensovergangen. Daarnaast zijn er wekelijkse live online groepslessen op dinsdagavond, maandelijkse live yoga nidra-sessies, een uitgebreide on-demand bibliotheek met meer dan 500 yogalessen en een all-in lidmaatschap dat live en on-demand combineert.

Regelmatig organiseert Yoga with Biddy retraites in Nederland en het buitenland, met een volledig wellnessprogramma voor lichaam en geest. Biddy is ook actief als docententrainer binnen 200-uursprogramma's. Het aanbod richt zich op alle niveaus en lichaamstypes, met nadruk op een praktijk die aansluit bij de individuele behoeften van de deelnemer.