Yoga Mariposa

Yoga Mariposa is een kleinschalige yogapraktijk in het centrum van Delft, gerund door Iris, die meer dan tien jaar ervaring heeft als yoga- en pilatesdocent, masseur en gezondheidscoach. De lessen worden gegeven in kleine groepen, wat ruimte biedt voor individuele aandacht. Het aanbod richt zich in het bijzonder op vrouwen van 45 jaar en ouder, en deelname is ook mogelijk voor mensen met blessures of lichamelijke beperkingen.

Yoga Mariposa verzorgt hatha yogalessen op twee locaties in Delft: het centrum aan de Voorstraat en Het Buitenhuis aan de Buitenhofdreef. Daarnaast wordt yoga gecombineerd met pilates in een wekelijkse zaterdagles. Naast groepslessen zijn privélessen en workshops op maat beschikbaar. Voor bedrijven biedt Iris stoelyoga en stoelmassage aan als welzijnsinterventie op de werkvloer.

Het massageaanbod omvat verschillende behandelingen, waaronder een ayurvedische massage, Chinese voetreflexmassage en een stoelmassage. Als gezondheidscoach begeleidt Iris particulieren en werknemers bij uiteenlopende thema's zoals burnout, re-integratie en klachten tijdens de overgang. Tarieven gelden per maand, per twee of drie maanden, of als losse les.