Bewegen met Kelly

Bewegen met Kelly is een beweegstudio in Delft, opgericht in 2022 door Kelly, een gediplomeerd fitnesstrainer, BodyBalance-docent en holistisch lifestyle coach met ervaring in de sport- en bewegingswereld sinds 2007. De studio biedt een combinatie van outdoor small group training en lessen in de Body & Mind Studio aan de Van Lodensteynstraat 83D in Delft. Bij de outdoor trainingen, vlak bij de TU Delft aan de Muyskenlaan, staat het werken aan kracht, conditie en uithoudingsvermogen centraal. De groepen zijn bewust klein gehouden, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en begeleiding op eigen niveau.

In de Body & Mind Studio worden lessen gegeven als Pilates, Pilates Strength Blend, BodyBalance, Gentle Flow Yoga en Adem & Ontspanning. Deze lessen richten zich op bewust bewegen, core strength, houding, mobiliteit, ademhaling en ontspanning. Daarnaast biedt Bewegen met Kelly personal training en holistische lifestyle coaching aan voor wie behoefte heeft aan meer individuele begeleiding. In het seizoen worden ook mindful wandelingen georganiseerd.

Naast het reguliere aanbod verzorgt Kelly workshops en vitaliteitsprogramma's voor bedrijven en organisaties. De studio werkt samen met onder andere de Rotterdampas en het Volwassenenfonds Sport & Cultuur, waardoor deelname in bepaalde gevallen (gedeeltelijk) vergoed kan worden.