Kontion Juoksuvalmennus

5.0· 2 arvostelua GooglessaJuhola-Renssintie 16, Suutela, JoensuuLisää – SuutelaLisää – Joensuu

Kontion Juoksuvalmennus · Kokeilukerta

Varaa kokeilukerta

Studio ottaa yhteyttä ja kertoo ajan ja hinnan. Ilmaista ja sitoumuksetonta.

Välitämme pyyntösi studiolle

Kategoria: Juoksu, PT Studio
Sijainti: Suutela, Joensuu
Arvio: 5.0 / 5 (2 arvostelua Googlessa)
Hinta: 50–139 EUR

Kontion Juoksuvalmennus on pohjoiskarjalainen kestävyysjuoksuun erikoistunut valmennuspalvelu, jonka perustivat valmentajat Salla ja Tomi Ronkainen. Palvelu tarjoaa yksilöllisesti räätälöityjä juoksu- ja ultrajuoksuohjelmia aloittelijoista kokeneisiin kilpajuoksijoihin.

Valmennus toteutuu pääosin etänä ja sisältää alkukartoituksen, kuukausittain päivitettävän harjoitusohjelman, valmentajan tuen sekä tarvittaessa lihaskunto-ohjeet ja kisavalmisteluun liittyvän neuvonnan. Ryhmätreenit, polkujuoksuleirit ja juoksijan tasotestit täydentävät tarjontaa. Tiimin ultrajuoksijat ovat saavuttaneet kansainvälistä menestystä, mm.

joukkuemaailmanmestaruuden 24 tunnin juoksussa vuonna 2025.

Hinnat

Vaihtoehto	Hinta	Ehdot
Juoksuvalmennus etänä	89 €	/kk
Ultrajuoksuvalmennus etänä	99 €	/kk
Juoksuvalmennus 1 tapaaminen/kk	139 €	/kk
Kertaohjaus 60 min	50 €

Ryhmätunnit

JuoksuvalmennusUltrajuoksuvalmennusJuoksijan tasotestiKisakonsultaatioKertaohjausTekniikkatuntiKuntosaliopastusKehonhuoltotuntiAllasjumppa

Verkkosivu

Arvostelut Studiomapsissa

Ei vielä arvosteluja — oletko treenannut täällä? Kerro ensimmäisenä.

Oletko treenannut täällä? Anna arvosanasi

Kontion Juoksuvalmennus: usein kysytyt kysymykset

Kontion Juoksuvalmennus: mitä treenaaminen maksaa?

Kontion Juoksuvalmennus: hinnat ovat 50–139 EUR. Edullisin vaihtoehto on Kertaohjaus 60 min, 50 €.

Kontion Juoksuvalmennus: missä se sijaitsee?

Kontion Juoksuvalmennus: osoite on Juhola-Renssintie 16, Suutela, Joensuu.

Kontion Juoksuvalmennus: millaista treeniä on tarjolla?

Kontion Juoksuvalmennus: tarjolla on juoksu ja pt studio.

Kontion Juoksuvalmennus: mikä on arvosana?

Kontion Juoksuvalmennus: arvosana Googlessa on 5.0/5, 2 arvostelua.

Lisää kategorioita – Joensuu

Fitnessstudio (22)Wellness (20)Functional Training (8)Tanssi (7)Meditaatio (7)Kamppailulajit (6)Voimaharjoittelu (6)Jooga (6)

Joensuu – alueet

Kanervala (9)Siihtala (6)Käpykangas (5)

Oppaat jotka auttavat valitsemaan

Kaikki oppaat

Mitä calisthenics tarkoittaa – ja missä voit harjoitella sitä Suomessa?

Calisthenics on kehonpainoharjoittelua tankoilla ja renkailla — ei laitteita, ei painoja. Tässä on mitä se vaatii aloittelijalta ja missä sitä pääsee kokeilemaan.

Mikä on HYROX – ja missä voit harjoitella sitä Suomessa?

HYROX-kisamuoto selitettynä ja kokoelma saleja ympäri Suomen, joissa voit harjoitella sitä.

Nyrkkeily vai kickboxing — kumpi sopii sinulle?

Nyrkkeily käyttää vain käsiä, kickboxing lisää potkut ja polvet. Selvitämme eron ja kerromme, missä Suomessa pääset kokeilemaan molempia.