KONTUR FITNESS | Training mit EMS - Power Plate und TRX

KONTUR Fitness ist ein auf effizientes Kurzzeittraining spezialisiertes Boutique-Studio im Münchner Stadtteil Bogenhausen, das seit 2007 in Betrieb ist. Das Angebot konzentriert sich auf drei Hauptmethoden: EMS-Training (Elektromuskelstimulation), Power Plate Vibrationstraining sowie die Kryo-Unterdruckanwendung Alpha Cooling Professional. Das Studio richtet sich an Menschen, die mit minimalem Zeitaufwand messbare Ergebnisse erzielen möchten, und begleitet Mitglieder mit individuellem Trainingsplan sowie persönlicher Betreuung.

Die Trainingsschwerpunkte umfassen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Anti-Cellulite-Behandlungen, Rücken- und Gelenkprävention sowie sportliche Leistungssteigerung. Beim EMS-Training genügt in der Regel eine Einheit pro Woche, während das Power Plate Workout in rund 20 Minuten absolviert werden kann. Für Mitglieder, die zu Hause trainieren möchten, bietet das Studio zusätzlich kabellose EMS-Trainingsanzüge zur Heimnutzung an.

Das Alpha Cooling Professional ergänzt das sportliche Angebot um einen therapeutischen Ansatz: Die Kryo-Unterdruckanwendung soll bei Sportverletzungen, Rückenschmerzen, Rheuma, Arthritis sowie Gelenkbeschwerden unterstützend wirken. Das Studio wird von Roland Klein geleitet und befindet sich in der Ambergerstraße 2 in München-Bogenhausen.