WNDRLND-Fitness Haidhausen

WNDRLND-Fitness betreibt zwei Premium-EMS-Personal-Training-Studios in München, eines in Haidhausen und eines in Schwabing. Das Konzept basiert auf der Verbindung von Elektromuskelstimulation mit klassischem Personal Training, wobei eine Trainingseinheit jeweils 20 Minuten dauert. Durch die EMS-Technologie werden dabei bis zu 90 Prozent der Muskelfasern aktiviert, einschließlich tiefliegender Muskulatur, die beim konventionellen Training schwerer zu erreichen ist. Das Angebot richtet sich an Menschen mit begrenztem Zeitbudget sowie an alle Fitnesslevel vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Neben dem EMS-Krafttraining umfasst das Programm EMS-Cardioeinheiten, HIIT-Kombinationssessions sowie Lymphdrainage-Behandlungen. Diese Einheiten lassen sich innerhalb eines Monats flexibel einteilen, was nach eigenen Angaben ein ungewöhnlich hohes Maß an Planungsfreiheit bietet. Jede Session findet unter persönlicher Betreuung durch ausgebildete Trainer statt. Das Studio empfiehlt ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche als ausreichend für spürbare Ergebnisse.

Das Studio verzeichnet bei Google über 200 Bewertungen mit einer Durchschnittsnote von 5,0 Sternen. Trainingsziele wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Haltungsverbesserung und allgemeine Fitness werden durch individuell angepasste Programme adressiert. Beide Standorte sind in zentralen Münchner Stadtvierteln gelegen und über den Mitglieder-Terminplaner online buchbar.