trainingsraum Haidhausen

Der trainingsraum ist ein auf EMS-Training spezialisiertes Boutique-Studio mit mehreren Standorten in München, darunter Haidhausen, Dreimühlenviertel, Solln, Ottobrunn und Neuhausen. Das Konzept basiert auf Elektromuskelstimulation, bei der elektrische Impulse die Muskelkontraktion intensivieren und so eine besonders hohe Trainingseffizienz in kurzer Zeit ermöglichen.

Jede Einheit dauert rund 25 Minuten und wird von einem Personal Trainer begleitet. Das Training richtet sich an Menschen mit wenig Zeit, aber auch an alle, die gezielt Rückenschmerzen lindern, Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder ihre sportliche Leistung verbessern möchten. Die gelenkschonende Methode eignet sich laut Studio auch nach Verletzungen oder bei orthopädischen Beschwerden.

Das Angebot richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an sportlich aktive Personen, die EMS als Ergänzung zu ihrem bestehenden Training nutzen wollen. Die Betreuung erfolgt individuell und persönlich, wobei die Programme auf die jeweiligen Ziele der Mitglieder abgestimmt werden. Betrieben wird das Studio von der trainingsraum GmbH unter der Leitung von Martin Hakuli und Marco Höferth.