Körper Formen

Körperformen in Bern ist ein Studio für gesundheitsorientiertes EMS-Training im Stadtteil Mattenhof. Bei der Elektromuskelstimulation werden mehrere grosse Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen, sodass ein Ganzkörpertraining in kurzer Zeit möglich ist. Nach Angaben des Studios genügen etwa 20 Minuten pro Woche, um Fitness und Muskulatur zu verbessern und Beschwerden wie Rückenschmerzen gezielt anzugehen.

Das Training findet mit persönlicher Betreuung durch qualifizierte Trainerinnen und Trainer statt. Der Schwerpunkt liegt auf gelenkschonenden Anwendungen mit Wirkung auf tiefer liegende Muskelschichten. Typische Ziele sind Muskelaufbau, Rückentraining, Unterstützung bei Knie- und Bandscheibenproblemen, Beckenbodentraining, Gewichtsmanagement sowie die Rückbildung nach der Schwangerschaft. Das Studio verfügt nach eigener Darstellung über aktuelle EMS-Geräte und arbeitet nach festgelegten Hygiene- und Sicherheitsstandards.

Inhaberin des Studios ist Katharina Heyde. Die Atmosphäre wird als angenehm und diskret beschrieben. Neue Interessierte können ein kostenloses Probetraining inklusive Beratungsgespräch buchen. Körperformen gehört zu einem Markenverbund von EMS-Gesundheitsstudios und bietet unterschiedliche Vertragsmodelle an, die sich an individuellen Bedürfnissen orientieren.