Kracht Kliniek

Kracht Kliniek is een expertisecentrum voor krachtsport in Aalst, geleid door Steven Monsieur. Hij is gecertificeerd via de Vlaamse Trainersschool, geeft les in personal training, is actief als powerlifter en heeft een achtergrond als ergotherapeut. De studio richt zich vooral op begeleiding één op één, wat past bij beginners en bij mensen die liever niet in drukke fitnesscentra trainen.

Het aanbod omvat personal training in de eigen privé trainingsstudio, online coaching voor ervaren krachtsporters of mensen die verder weg wonen, en een consultatie. Daarnaast bestaat een persoonlijk programma: na een videogesprek van ongeveer dertig minuten over huidige training, doelen, blessures, beschikbare tijd en materiaal wordt een trainingsschema opgesteld voor zes tot acht weken. Het programma wordt achteraf geëvalueerd via videogesprek of mail, zonder opvolging tussendoor. Hiervoor staat een tarief van 100 euro.

Na de begeleiding kunnen klanten in de privé trainingsstudio blijven sporten. De aanpak is gebaseerd op kennis van krachttraining en kent een sterke focus op techniek, trainingsschema's op maat, advies over training en levensstijl en trainen rond of met een blessure. Steven Monsieur volgde bijscholing bij bekende namen uit de krachtsport en coaching, onder wie Mike Tuchscherer, Eric Helms, Greg Nuckols, Mike Israetel en Orhan Bilican.