Inside Defence Bert Haanstrakade

Inside Defence is een zelfverdedigingsschool in Amsterdam die zich specialiseert in Krav Maga. De school is in 2012 opgericht en heeft sindsdien meer dan 3000 deelnemers getraind van uiteenlopende leeftijden en achtergronden. Er zijn locaties in Amsterdam Oost, Amsterdam Zuidoost, IJburg en Weesp. Het accent ligt op praktische en realistische training, waarbij fysieke en mentale weerbaarheid hand in hand gaan. De sfeer is toegankelijk en nadrukkelijk vrij van een machocultuur.

Het lesaanbod is breed: naast reguliere Krav Maga-lessen voor volwassenen zijn er speciale groepen voor vrouwen (Women Only), 60-plussers, tieners (13-17 jaar) en kinderen (6-12 jaar). Daarnaast biedt Inside Defence bokscoaching, privélessen en een Special Forces-trainingsprogramma aan voor wie zichzelf fysiek en mentaal flink wil uitdagen. Voor bedrijven en organisaties zijn workshops en maatwerktrainingen beschikbaar rond weerbaarheid en conflictbeheersing.

Inschrijven en lessen boeken verloopt via het externe platform Eversports. Lidmaatschappen zijn maandelijks opzegbaar en geven recht op onbeperkt trainen. Wie wil kennismaken, kan deelnemen aan een proefweek. De instructeurs beschikken over jarenlange praktijkervaring en zijn gecertificeerd op Expert 2-niveau binnen het Krav Maga Global-systeem.