Krav Maga Praha 6

Krav Maga Praha 6 je menší nezávislé studio sebeobrany, které vede instruktorka Jana Demel. Tréninky probíhají na třech místech na Praze 6 – na Červeném vrchu, v Břevnově a na Hanspaulce – v prostorách spolupracujících organizací, například školního sálu nebo karate dojo. Studio vychází z izraelského systému Krav Maga, který staví na jednoduchých technikách vycházejících z přirozených reakcí těla a klade důraz na prevenci, rozpoznání nebezpečí a předcházení konfliktům.

Nabídka je rozdělena podle věku a cílů. Pro děti ve věku 6–10 let jsou určeny hravé lekce zaměřené na bezpečné chování, pro skupinu 10–15 let a 14–18 let pak tréninky s postupně vyšším důrazem na praktické techniky, zvládání konfliktů a zodpovědnost. Samostatný modul je určen ženám od 15 let a věnuje se situacím, se kterými se ženy reálně setkávají. Doplňkem jsou individuální lekce s trenérem a kurzy pro školy a firmy, které se domlouvají podle potřeb skupiny.

Instruktorka se zaměřuje především na práci se ženami a dětmi a má kvalifikace v systému Krav Maga Global (úroveň Graduate, instruktorské kurzy pro děti, ženy a obecné tréninky), instruktorskou licenci pro sebeobranu dle MŠMT a kurz základní krizové intervence. Začít lze kdykoli během roku a předchozí zkušenost s bojovými sporty není potřeba. Na první trénink stačí běžné sportovní oblečení a pití.