Yoga med Mette Lejre

Yoga med Mette er et roligt og nærværende studie i Lejre, drevet af yogalærer og kropsterapeut Mette Wismann. Her tilbydes bløde yogahold, online yogaklub og individuel kropsterapi med fokus på ro, balance og selvkærlighed.

Undervisningen tager udgangspunkt i Hatha, Vinyasa, Yin og restorativ yoga samt meditation og åndedrætsøvelser – alt sammen tilrettelagt til dem, der ønsker at sænke tempoet, lytte til kroppen og finde indre balance.