Kundalini Yoga

Shantiom Kundalini est un espace dédié au kundalini yoga et aux pratiques de bien-être, situé à Pornichet en Loire-Atlantique. Les cours sont dispensés par Anne Lebret, professeure certifiée en kundalini yoga, yoga prénatal et postnatal, ainsi que yoga du rire. L'enseignement s'appuie sur la tradition de Yogi Bhajan et repose sur un travail combinant postures dynamiques et statiques, techniques respiratoires, méditation, mantras et relaxation.

Le programme hebdomadaire comprend des cours de kundalini yoga le lundi et le jeudi à deux horaires différents, des séances de yoga prénatal et postnatal le mercredi et le jeudi, ainsi que des événements réguliers tels que la Sadhana matinale, des matinées kundalini le dimanche et des soirées Tantra Danse. Des stages et ateliers ponctuels complètent l'offre tout au long de l'année.

En dehors des cours collectifs, Shantiom Kundalini propose un accompagnement individuel en thérapie holistique et émotionnelle, ainsi que des séances de respiration holotropique. Les cours se déroulent principalement dans la salle de l'ancienne Mairie de Pornichet, espace Camille Flammarion. La structure propose des forfaits annuels, des cartes de séances et des tarifs réduits pour les étudiants et les moins de 18 ans.