Kundalini Yoga mit Mailin @ The Brave Space

Kundalini Yoga Sendling ist ein kleines Yogastudio im Münchner Stadtteil Sendling, nahe der U-Bahn-Station Harras. Das Studio bietet wöchentliche Kundalini-Yoga-Stunden an, die Körperübungen, Atemtechniken, Mantras und Meditationen verbinden. Der Ansatz verbindet kraftvolle Übungsreihen mit ruhigen Meditationsphasen, um Stress abzubauen, die körperliche Vitalität zu stärken und innere Ausgeglichenheit zu fördern.

Das Unterrichtsangebot wird von zwei erfahrenen Lehrerinnen gestaltet. Rosi Siri Kaur schloss ihre Kundalini-Yoga-Ausbildung 2008 bei Satya Singh ab und verfügt zusätzlich über Qualifikationen als Heilpraktikerin, systemische Coach und Expertin für energetische Psychologie. Gabi Devi praktiziert Kundalini Yoga seit 1996 und bringt unter anderem Ausbildungen in Sat Nam Rasayan und den 21 Stages of Meditation mit. Neben den Gruppenklassen werden Privatstunden sowie Firmenyoga und psychologisches Coaching angeboten.

Kurse finden dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr statt. Die Buchung erfolgt online über Eversports oder per E-Mail. Yogamatten stehen vor Ort zur Verfügung, sodass Einsteiger ohne eigene Ausrüstung teilnehmen können. Eine Probestunde ermöglicht das unkomplizierte Kennenlernen des Angebots.