Kundalini Yoga Tara

Kundalini Yoga Tara ist ein Yogoangebot in Paderborn, das von Theresa Seymer geleitet wird. Im Mittelpunkt steht Kundalini Yoga nach der Tradition von Yogi Bhajan, auch bekannt als Yoga des Bewusstseins. Die Praxis verbindet Körperarbeit, Atemtechniken, Meditation und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele ansprechen soll. Das Angebot richtet sich ausdrücklich an Menschen aller Voraussetzungen, auch bei körperlichen oder mentalen Einschränkungen.

Neben regulären Gruppenkursen umfasst das Programm Workshops, Morgeneinheiten, Mantrasingen sowie Energie-Massagen. Ergänzend werden individuelle Beratungsformate angeboten: Lebensberatung, energetische Heilarbeit und Numerologie nach dem Karam-Kriya-System. Diese Kombination aus Bewegungspraxis und persönlicher Begleitung macht das Angebot breiter als ein klassisches Yogastudio.

Der Unterricht findet an der Cheruskerstraße 3 in Paderborn statt. Theresa Seymer ist auch über WhatsApp erreichbar. Gelegentlich werden internationale Formate organisiert, darunter ein geplantes Retreat auf der Sinai-Halbinsel für 2026. Das Angebot richtet sich an Menschen, die neben körperlicher Praxis auch innere Orientierung und Ruhe im Alltag suchen.