Kyke

Kyke is een yogapraktijk in Schijndel, geleid door Kim Swinkels. Het aanbod bestaat uit wekelijkse yogalessen in een ruimte voor maximaal veertien deelnemers. De lessen zijn een persoonlijke mix van verschillende yogastijlen, waaronder yin, iyengar, vinyasa, hormoon-, stoel- en traumayoga. Poweryoga maakt geen deel uit van het programma. De nadruk ligt op ademhaling, ontspanning, bindweefsel en het vinden van innerlijke rust. Voorkennis of lichamelijke flexibiliteit is niet vereist. Yogamatten, kussens, blokken en dekens zijn beschikbaar in de ruimte.

Naast de reguliere lessen biedt Kyke individuele en groepsbehandelingen aan. Daarbij worden technieken ingezet als TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), Liquid Breath, Spinal NRGY en transformational cupping. TRE richt zich op het loslaten van chronische spanning via een reeks lichaamsgerichte oefeningen, terwijl Liquid Breath werkt met bewuste ademsturing. Spinal NRGY combineert zachte aanrakingen en subtiele correcties aan het bekken en de wervelkolom. Voor groepen van zes personen is er een jaartraject met TRE en Liquid Breath.

De lessen vinden plaats op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag op verschillende tijdstippen. Privélessen en groepsafspraken zijn mogelijk in overleg. Aanmelden voor lessen kan online via een agenda of direct via Kim Swinkels.