Free Your Mind Yoga

Free Your Mind Yoga is een yogastudio in Veghel, gevestigd aan de Middegaal 25 in het PieterBreughelHuis. De studio wordt geleid door Ayla, een yogadocent die haar opleiding volgde in India via een multi-style teacher training. Naast yoga biedt zij ook meditatie, reiki en workshops aan. Het aanbod richt zich op verbinding tussen lichaam en geest, waarbij persoonlijke groei en bewustwording centraal staan.

De lessen omvatten verschillende yogastijlen: easy flow yoga, power yoga en ashtanga yoga. Easy flow yoga combineert yin- en yang-elementen en is geschikt voor alle niveaus. Power yoga is afgeleid van ashtanga en werkt aan kracht, flexibiliteit en energiedoorstroming. Ashtanga yoga is een intensievere, dynamische vorm met een vaste serie houdingen. Daarnaast worden dans-yoga workshops, geleide meditaties en reiki-sessies aangeboden. Lessen zijn regelmatig gepland op maandag en woensdag, met meditatieavonden op de derde donderdag van de maand.

Voor deelnemers zijn er verschillende prijsopties beschikbaar, van een losse les tot strippenkaarten en een maandabonnement. Online boeken is mogelijk via het Momoyoga-platform. De agenda bevat ook meerdaagse events zoals dag-retraites en een yoga- en meditatieweekend.