La Maison du Yoga

La Maison du Yoga est un espace dédié à la pratique du yoga à Montauban, animé par Claire Vionnet, professeure diplômée depuis 2008. Le studio propose un accompagnement fondé sur le viniyoga, une approche qui associe postures, respiration et conscience corporelle pour agir progressivement sur le corps et le mental.

L'offre se décline en plusieurs formules : des cours de groupe ouverts à tous les adultes, tous niveaux confondus, des séances individuelles adaptées aux besoins spécifiques de chaque pratiquant, ainsi qu'une approche de yoga-thérapie destinée à accompagner certaines pathologies physiques ou mentales. Des ateliers thématiques et des stages complètent le programme, auxquels s'ajoutent des sessions d'étude des textes philosophiques du yoga, notamment les Yoga-sutras de Patanjali, présentées comme une spécificité locale.

Les cours se déroulent dans deux salles situées à Montauban : l'une au 4 rue Niépce, dans le quartier Beausoleil, l'autre au 15 rue Lasserre, en centre-ville. Les effectifs réduits permettent un suivi personnalisé au sein des cours collectifs. En cas d'impossibilité de se réunir physiquement, les cours de groupe peuvent se tenir à distance via un outil de visiophonie.