Lachyoga Wiesbaden

Lachyoga Wiesbaden ist ein Angebot rund um Lachyoga, das von Kosima Nagpal geleitet wird. Lachyoga verbindet spielerische Lachübungen mit Atemtechniken aus dem Yoga und zielt darauf ab, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und das Wohlbefinden zu fördern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da das Lachen im Rahmen der Übungen unabhängig von Humor oder Stimmung ausgelöst wird.

Das Programm umfasst regelmäßige Lachtreffs im Freien, etwa das Montagslachen im Wiesbadener Nerotal sowie weitere Gruppen in der Rhein-Main-Region und in Rheinhessen. Die Veranstaltungen finden überwiegend in Parks und öffentlichen Räumen statt und richten sich an alle Interessierten. Neben offenen Gruppen werden auch maßgeschneiderte Formate für Unternehmen unter dem Begriff Business Laughter angeboten, bei denen Lachyoga als Instrument zur Teamstärkung und Stressreduktion am Arbeitsplatz eingesetzt wird.

Kosima Nagpal ist zertifizierte Lachyoga-Trainerin und bietet darüber hinaus Ausbildungen zum Lachyoga-Leiter an, die hybrid – teils in Präsenz, teils online – an verschiedenen Standorten in Deutschland stattfinden. Die Ausbildung ist nach der Laughter Yoga University International zertifiziert. Viele der offenen Veranstaltungen finden auf Spendenbasis statt.