FitBySez

FitBySez, ook bekend als House of Transformation, is een fitnessstudio in de Plaspoelpolder in Rijswijk. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding via 1-op-1 personal training, waarbij elke deelnemer een individueel traject doorloopt dat is afgestemd op persoonlijke doelen zoals vetverlies, spieropbouw, krachttraining of een gezondere levensstijl. De trainers werken met een team van gediplomeerde coaches en starten elk traject met een uitgebreide intake van 60 minuten om het niveau en de doelstellingen in kaart te brengen.

Een onderscheidend kenmerk van de studio is de exclusieve ladies only gym, die volgens de studio de grootste in Zuid-Holland is. Dit is een privéruimte uitsluitend voor vrouwen, gericht op trainen in een rustige en veilige omgeving zonder afleiding. Naast de gymruimte biedt FitBySez ook groepslessen, online coaching, trainingsschema's op maat en voedingsschema's aan. De pakketten zijn beschikbaar voor individuele deelnemers en voor groepen van twee tot vier personen.

De oprichter van de studio heeft een achtergrond in het competitief bodybuilden en werd Nederlands kampioen. Met meer dan vijftien jaar ervaring is dit persoonlijk verhaal de basis voor de aanpak van de studio, waarbij mentale kracht en voeding als even belangrijk worden gezien als de trainingen zelf.