LadyFIT Centrul Istoric

LadyFIT este un studio mic, independent, de fitness exclusiv pentru femei, înființat în 2009 de Cori Gramescu și situat în Centrul Istoric din București, pe strada Bărăției, la aproximativ 200 de metri de metroul Unirii. Clubul are două studiouri de group fitness, vestiare, dușuri și toalete, iar în apropiere se găsesc parcări publice și mijloace de transport în comun.

Programul cuprinde peste 40 de tipuri de antrenamente de grup, împărțite pe niveluri: universal, începător 1 și 2, intermediar 1 și 2 și avansat. Printre clase se numără stretching postural, HIIT și cardio, tabata, tonifiere pentru întregul corp, exerciții pentru picioare și fesieri, precum și clase de relaxare. Antrenamentele se țin în sală, dar și online, prin Zoom live sau ca înregistrări. Există și programe speciale, între care Fit at Every Age, o grupă restrânsă pentru doamne de peste 60 de ani. Clienta primește gratuit o ședință personală de consiliere cu fondatoarea, pentru alegerea antrenamentelor potrivite, iar sfaturile de alimentație completează abordarea.

Echipa numără șapte antrenoare, iar clubul organizează periodic seminarii și workshopuri pentru membre. Abonamentele se vând pe pachete de ședințe valabile 30 de zile, cu variante pentru sală, online și program de zi, iar prima ședință are un preț redus.