Balance Studio Woman

Balance Studio Woman este un studio mic, independent, de Pilates dedicat exclusiv femeilor, situat pe Strada Tunari, în Sectorul 2 din București. A fost înființat în iulie 2012 de Claudia Daniela Olănescu, instructor autorizat de Pilates MAT și Reformer, care a descoperit metoda în Spania și s-a format ulterior prin cursuri intensive și prin certificarea obținută la Valencia. Studioul se prezintă ca primul și singurul studio de Pilates exclusiv pentru femei din București, cu un cadru intim, departe de aglomerația sălilor obișnuite de fitness.

Programul cuprinde clase de grup de Pilates MAT, antrenament în circuit, Fitball, Abs&Butt, Abs&Legs, Fit Pilates, Barre Fitness și yoga. Clasele de grup au între 2 și 12 participante și se țin atunci când sunt înscrise cel puțin două persoane. Pilates Reformer se practică individual, cu Tower, Wunda Chair sau Barrel, sau în regim semiprivat, în grupe de 2–5 persoane formate după nivel. Pentru Reformer semiprivat, participantele fără experiență anterioară fac mai întâi între 4 și 8 ședințe individuale, pe baza unei evaluări. Exercițiile se adaptează vârstei și condiției fizice.

Programările la clasele de grup se fac online, într-un calendar în care nivelul fiecărei clase este marcat prin culoare, iar pentru Reformer se sună la studio. Anularea se face cu cel puțin 20 de ore înainte, iar prosopul personal este obligatoriu. Tarifele includ abonamente standard, abonamente pentru studente și pentru seniori de peste 63 de ani, pachete Reformer și abonamente combinate.