Laufmamalauf München @am Tierpark

Laufmamalauf München Süd West Ost ist ein auf Schwangere und Mütter spezialisiertes Fitnessprogramm mit Standorten in Thalkirchen (am Tierpark), Westpark, Schwabing, Bogenhausen, Neuhausen, Haidhausen-Au und Isarvorstadt. Das Angebot richtet sich an Frauen in allen Phasen rund um Mutterschaft – von der Schwangerschaft über die Rückbildung bis hin zu langfristigem Kraft- und Ausdauertraining.

Zum Kursportfolio gehören Schwangerschaftsfitness, Rückbildungs- und Beckenbodentraining, Pilates, funktionelles Krafttraining sowie Outdoor-Kurse mit Baby und Kinderwagen. Viele Kurse finden im Freien statt; Indoor- und Hybridformate ermöglichen wetterunabhängiges Training. Für Berufstätige gibt es zusätzlich Abendkurse, an denen auch Partner teilnehmen können. Ausgewählte Präventionskurse sind krankenkassenzertifiziert und können von gesetzlichen wie privaten Krankenkassen bis zu 100 Prozent bezuschusst werden.

Das Training findet in kleinen Gruppen statt und wird von qualifizierten Trainerinnen mit Erfahrung im prä- und postnatalen Bereich geleitet. Neben Präsenzkursen stehen Online-Kurse auf Abruf sowie ein eigenes Mitgliederportal zur Verfügung. Eine kostenpflichtige Probestunde ermöglicht das unverbindliche Kennenlernen des Angebots; der Betrag wird bei Buchung einer Kurskarte angerechnet.