Laurenne Regazzoni Sophrologue Yoga

Laurenne Regazzoni est sophrologue et professeure de yoga, également directrice du Centre de médecine douce Renaissance, situé au 19 boulevard Foch à Reims. Elle propose des séances individuelles et collectives dans ces deux disciplines, accessibles directement au centre ou à domicile sur la région rémoise, ainsi qu'en entreprise sur devis.

En sophrologie, les séances durent environ une heure et s'organisent en trois temps : un échange initial, une phase de pratique d'exercices psycho-corporels mêlant respiration contrôlée, relaxation musculaire et visualisation positive, puis un retour d'expérience. Les champs d'application couvrent la gestion du stress et de l'anxiété, l'amélioration du sommeil, le renforcement de la confiance en soi, la préparation aux événements de vie ou encore l'accompagnement de troubles de l'attention. Des interventions sont également proposées dans des associations, établissements scolaires et entreprises.

En yoga, les cours collectifs se tiennent les mardis, jeudis et vendredis de 12h30 à 13h30, ainsi que les mardis et vendredis de 18h à 19h. Des sessions en petit groupe privatisé sont possibles à partir de deux personnes. Laurenne Regazzoni est diplômée de l'École de Sophrologie du Nord-Est, diplôme reconnu par l'État, et membre du Syndicat des sophrologues professionnels.