Laurie Yoga Angers

Laurie Yoga est un studio de yoga situé dans le centre-ville d'Angers, animé par une enseignante unique. Les cours collectifs se tiennent au studio Passerelles, rue du Commerce, dans une salle limitée à huit participants, à proximité du tramway et d'un parking. Une partie des séances est également suivie à distance, en direct.

L'approche proposée associe mouvement et respiration pour relâcher les tensions et réguler le système nerveux. Les séances sont majoritairement dynamiques, avec des variations d'intensité entre moments apaisants et phases plus stimulantes, et la pratique est adaptée aux cycles naturels de la vie. L'enseignement se veut non performatif, sans renoncer à un certain niveau de défi. Les cours s'adressent aussi bien aux grands débutants qu'aux pratiquants avancés et sont programmés le matin, le midi et le soir les lundis, mercredis et vendredis.

Les styles abordés comprennent le vinyasa, le flow lunaire et solaire, le yoga reset, le yoga fonctionnel, la danse du dragon, le yin yoga, le yoga nidra, un travail de mobilité neurodynamique et du pranayama. Le studio organise aussi des ateliers, des immersions et des retraites, propose un yoga club en ligne, intervient en entreprise et offre un accompagnement destiné aux professeurs de yoga souhaitant structurer leur activité.