Yoga Ana Angers

Yoga Ana Angers est un espace de pratique du hatha yoga situé au 4 rue Traversière, dans le quartier Ney Chalouère Desjardins à Angers. La salle, calme et lumineuse avec vue sur jardin, accueille des groupes de six personnes au maximum, ce qui garantit un suivi individualisé lors de chaque séance. Le matériel est mis à disposition des participants, qui n'ont qu'à prévoir une tenue confortable.

L'enseignement dispensé s'inspire de la lignée de Sri Krishnamacharya et de son fils TKV Desikachar, en référence aux Yoga-Sûtra de Patanjali. Cette approche, parfois désignée par les termes viniyoga et vinyasa, met l'accent sur l'adaptation des techniques à chaque pratiquant plutôt que l'inverse. Postures, respiration et méditation sont travaillées conjointement, avec une progression graduelle permettant à chacun d'avancer à son propre rythme. Les cours s'adressent à tous les publics, débutants compris, sans restriction d'âge ni de condition physique.

L'enseignante, Anabel Hémon, a débuté sa formation en 2016 auprès de l'Institut Français de Yoga et a obtenu son diplôme de professeur en 2020, reconnu par l'Union européenne de yoga. Depuis 2023, elle poursuit sa formation à l'École Marseillaise de Yoga et pratique également le chant védique. Des cours collectifs et individuels sont proposés depuis 2019 dans cette salle privée.