LC Coaching Coach sportif

LC Coaching est une structure de coaching sportif privé fondée à Orléans par Léa Couegnias, titulaire d'un diplôme d'État en coaching sportif obtenu en 2018 et d'une formation en nutrition depuis 2016. L'activité s'articule autour d'un accompagnement individuel axé sur la perte de poids, le renforcement musculaire et l'équilibre alimentaire, sans recours aux régimes restrictifs.

Les séances se déroulent principalement dans un studio privé situé au domicile de la coach, entièrement équipé, chauffé et climatisé, mais aussi chez le client ou en extérieur selon les formules choisies. Trois offres principales sont proposées : un coaching complet individuel combinant séances sportives et suivi alimentaire personnalisé, un coaching en entreprise permettant d'intervenir directement sur les lieux de travail, et une formule bien-être orientée yoga, pilates et stretching. Des formules en duo ou en petit groupe sont également disponibles.

La démarche repose sur un bilan initial personnalisé suivi d'un programme sur mesure évolutif, adapté au niveau sportif, aux antécédents médicaux et aux objectifs de chaque personne. LC Coaching s'adresse aussi bien aux débutantes qu'aux sportives confirmées, avec un suivi quotidien et des conseils alimentaires intégrés au parcours.