Les 5 Arcs d'Or

L'association Les 5 Arcs d'Or est une association loi 1901 dédiée à la pratique du Taiji Quan style Chen, l'une des formes les plus anciennes de cet art martial interne chinois. La section CSA Taiji, affiliée à la Fédération des Clubs de la Défense (FCD) et à la Fédération Française de Karaté (FFK), s'inscrit dans la lignée du Grand Maître Chen Zheng Lei (19e génération) et du Maître Wang Haï Jun (20e génération), dont elle s'efforce de transmettre l'enseignement traditionnel.

Les cours sont dispensés par Dominique, ceinture noire 3e dan, diplômé instructeur fédéral FFKDA, certifié par l'académie du Maître Wang Haï Jun et fort de plus de 40 ans de pratique. La séance intègre des exercices d'échauffement, d'étirements, d'assouplissements et de renforcement musculaire, avec des bases de Kung Fu Wushu. Le travail porte sur la fluidité, l'enracinement, les enroulements de soie (chan si jin) et les éclats explosifs (fajing), accessibles aux débutants comme aux pratiquants avancés.

Durant l'année scolaire, les cours en salle se tiennent le mercredi de 19h00 à 20h30 à la salle Wuguan (Kung Fu Academy), 144 boulevard de la Villette, Paris 19e. En période estivale, des cours collectifs sont organisés en extérieur, notamment aux jardins du Luxembourg le samedi matin et aux jardins du Palais-Royal le mercredi soir. Des stages avec des maîtres invités sont également organisés en cours de saison.