Let It Shine

Shine Studio is een holistische wellness- en bewegingsstudio gelegen in het Máximapark in Leidsche Rijn, Utrecht. De studio combineert acupunctuur, yoga en pilates onder één dak en richt zich op het herstellen en behouden van de natuurlijke balans van het lichaam, zowel fysiek als mentaal. Naast deze kernactiviteiten biedt de studio aanvullende diensten aan zoals de Balance Scan, voetreflexologie, cupping en selfcare-sessies.

De studio wordt geleid door Cristina van Aalst, die een medische, sportieve en creatieve achtergrond heeft. Zij geeft personal training, duo-training en small group training en werkt daarbij vraaggericht: persoonlijke behoeften, blessures en beperkingen worden meegenomen in de aanpak. Het aanbod richt zich onder meer op mensen met rugklachten, nekklachten en schouderklachten, maar is ook geschikt voor iedereen die preventief aan gezondheid en welzijn wil werken.

De werkwijze van Shine Studio kenmerkt zich door een persoonlijke benadering waarbij maatwerk centraal staat. Acupunctuur, yoga en pilates worden ingezet om energieblokkades op te heffen en de doorstroom van bloed en energie in het lichaam te stimuleren. De sessies zijn toegankelijk voor een breed publiek, van beginners tot mensen met specifieke klachten.