Lifestyle Coaching Sar

Lifestyle Coaching SAR is een kleinschalige fitness- en welzijnsstudio in Wormer, gerund door Sarjenka van Tol. De studio combineert personal training, small group training, groepslessen en leefstijladviezen onder één dak. Sarjenka is sinds 2017 actief in de fitnessbranche en heeft diverse diploma's behaald, waaronder FitVak A en B, NSCA-CPT, een certificaat voor ontspanningsmassages en een opleiding tot sportmasseur. Aanvullend beschikt zij over een certificaat voor oncologisch fitness en pre- en postnatale fitness.

De studio beschikt over een Private Gym waar leden zelfstandig kunnen trainen met weinig andere sporters tegelijk. De groepslessen omvatten onder meer boksen, HIIT, circuit, yoga en BodyJam, met maximaal acht deelnemers per les om de kwaliteit te waarborgen. Daarnaast worden er speciale lessen voor kinderen (KidsFun) gegeven en is er een twaalf weken durend trajectprogramma beschikbaar genaamd 'In Shape met SAR', dat beweging, voeding en mindset combineert.

Naast training biedt de studio ontspanningsmassages en sportmassages aan, evenals bioresonantie health checks en persoonlijke leefstijladviezen. De studio is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland, waardoor werknemers mogelijk met korting kunnen sporten. De locatie bevindt zich aan de Dorpsstraat 206B in Wormer.