Linden Lifestyle Balance Elst

Linden Lifestyle Balance is een personal trainingspraktijk in Elst, geleid door Maurice van der Linden. Maurice combineert meer dan vijftien jaar fitnessachtergrond met een afgeronde opleiding fysiotherapie, waardoor hij cliënten zowel op het gebied van krachttraining als bij fysieke klachten en blessures kan begeleiden. De aanpak is persoonsgericht: op basis van een intakegesprek wordt een individueel plan opgesteld dat rekening houdt met iemands doelen, lichamelijke mogelijkheden en leefstijl.

Het aanbod bestaat uit personal training gericht op vetverlies, krachtontwikkeling en algemene fitheid, voedingscoaching waarbij ook gedragsverandering, slaap en stressmanagement aan bod komen, en fysiotherapeutische begeleiding voor sporters met pijnklachten of bewegingsbeperkingen. Coaching vindt zowel in de sportschool als buiten de gym plaats. Voor cliënten die worstelen met blessures of angst voor bewegen wordt stap voor stap opgebouwd aan belastbaarheid en zelfvertrouwen.

Een eerste kennismaking verloopt via een gratis en vrijblijvende intake, waarbij samen wordt gekeken welke coachingsvorm het beste aansluit bij de persoonlijke situatie en het beschikbare budget. Contact is mogelijk per WhatsApp, telefoon of e-mail. Het adres van de praktijk is Hoenderik 7 in Elst.