LINEA awareness in motion

LINEA ist ein Bewegungsstudio in Berlin-Kreuzberg, das sich auf die CANTIENICA®-Methode spezialisiert hat. Diese anatomisch fundierte Körperarbeit richtet sich an Beckenboden, Tiefenmuskulatur, Haltung und Beweglichkeit und bildet die Grundlage des überwiegenden Teils der Kursangebote. Ergänzt wird das Programm durch Kraft- und Ausdauertraining, das gezielt mit den Prinzipien der CANTIENICA®-Methode verbunden wird.

Das Kursangebot richtet sich an alle Trainingsniveaus und deckt verschiedene Lebensphasen ab: Neben allgemeinen Gruppentrainings gibt es speziell konzipierte Kurse für Schwangere sowie Rückbildungsformate für Mütter nach der Geburt. Viele Kurse sind als Präventionskurse von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert, sodass Teilnehmende je nach Krankenkasse einen erheblichen Teil der Kursgebühren erstattet bekommen können. Kurse finden sowohl vor Ort im Studio als auch online statt.

Das Studio legt Wert auf kleine Gruppen, individuelle Begleitung und eine achtsame Atmosphäre. Personal Training sowie Workshops ergänzen das reguläre Kursangebot. Die Buchung erfolgt über das Buchungssystem Eversports. Für Neueinsteiger stehen eine Probestunde sowie ein befristetes Intro-Angebot zur Verfügung.