LittleHealthStudio.de

Das LittleHealth Studio befindet sich im Berliner Stadtteil Steglitz-Lichterfelde, unweit des S-Bahnhofs Lichterfelde West, und verbindet seit mehr als zwei Jahrzehnten die Disziplinen Yoga, Pilates und Ayurveda unter einem Dach. Das Kursangebot richtet sich an Menschen aller Erfahrungsstufen und legt besonderen Wert auf kleine Gruppengrößen sowie eine persönliche Begleitung.

Im Yoga-Bereich werden verschiedene Stile angeboten, darunter traditionelles Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga sowie Einführungskurse für Anfänger. Das Pilates-Programm umfasst Matten-Pilates, Training mit Kleingeräten, einen Pilates-Starter-Kurs sowie spezielle Formate für Schwangere und Mütter nach der Geburt. Ergänzt wird das Angebot durch Ayurveda-Beratungen, Dosha-Bestimmungen und Informationen zu ayurvedischer Ernährung, die von einer Heilpraktikerin begleitet werden.

Trainiert werden kann in Einzel-, Duo- oder Gruppenstunden sowie online per Live-Kurs oder Videokurs. Das Studio wird von Gründerin Caroline Castner und ihrem Mitgründer Petar Markovic gemeinsam mit einem Team zertifizierter Trainer geleitet. Zusätzlich zum Berliner Studioprogramm veranstaltet das LittleHealth Studio Retreats in Brandenburg, im Bayerischen Wald und am Meer.