Livityoga

Livityoga is een yogastudio gevestigd in Gorinchem en Hardinxveld-Giessendam, met een aanbod dat zich specifiek richt op mensen die hun lichaam soepeler en energieker willen houden. De lessen zijn met name toegankelijk voor ouderen en mensen die te maken hebben met stijfheid, pijn of verminderde beweeglijkheid. Ook biedt de studio aandacht voor deelnemers met Long-Covid klachten, waarbij gerichte ademhalingsoefeningen centraal staan.

Het lesaanbod is gebaseerd op Hatha yoga, een stijl die de nadruk legt op rustige oefeningen, spieropbouw, lenigheid en een bewuste ademhaling. Omdat yoga niet op prestatie is gericht, is het aanbod geschikt voor mensen van verschillende niveaus en leeftijden. Bij de kennismaking worden de oefeningen afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemer.

Naast groepslessen biedt Livityoga ook privélessen aan. De studio is aangesloten bij het Verbond van Yoga Nederland. Aanmelden of meer informatie opvragen kan via het contactformulier op de website of direct per telefoon of e-mail.