Lopen met een Lach

Lopen met een Lach is een personal training praktijk in Amsterdam, opgericht door Petra Kerkhove. De focus ligt op hardlopers die regelmatig te maken hebben met terugkerende pijn of blessures. In plaats van symptomen te behandelen, zoekt Petra naar de onderliggende oorzaak door middel van een uitgebreide analyse van looptechniek, bewegingspatroon, voetfunctie en ademhaling.

Het aanbod omvat personal training op het gebied van hardlooptechniek, sportspecifieke krachttraining, voetentraining, ademhalingstechnieken (Oxygen Advantage), bekkenstabiliteit en mindsetcoaching. Daarnaast is er een specifiek marathonpakket voor lopers die zich willen voorbereiden op een lange afstand. Sessies vinden plaats in Amsterdam, maar zijn ook mogelijk via Zoom of via uitgewerkte trainingsschema's op afstand. De begeleiding is geschikt voor uiteenlopende doelgroepen, waaronder mensen die herstellen van een blessure, postpartum sporters en deelnemers aan HYROX-wedstrijden.

Petra Kerkhove werkt samen met gerenommeerde internationale organisaties op het gebied van bewegingswetenschappen, zoals Frans Bosch Systems, Gait Happens, Evidence Based Fitness Academy en Oxygen Advantage. Een kennismakingsgesprek is gratis in te plannen via een online boekingssysteem.