LW Personal Training

LW Personal Training is een personal trainingsdienst van Lorenzo Wong, gevestigd bij Intension Health Club in Scheveningen (Marcelisstraat 200, Den Haag). Wong is sinds 2017 actief in de fitnessbranche en biedt gecertificeerde begeleiding aan zowel beginners als mensen met meer ervaring. De trainingen vinden plaats in een professionele omgeving met voldoende materialen voor gevarieerde krachttraining, waarbij rust en persoonlijke aandacht centraal staan.

Het aanbod bestaat uit twee vormen: losse lessenpakketten van 10 of 20 trainingen, en een gestructureerd 12-wekentraject met twee vaste trainingsmomenten per week. Beide opties zijn beschikbaar als 1-op-1 training of als duotraining voor twee personen die samen aanmelden. Bij het 12-wekentraject is er naast de trainingen ook aandacht voor voeding, slaap, beweging en leefstijl. Een sessie duurt circa 55 minuten en bestaat uit een warming-up, een krachtoefenfase en een afronding gericht op core of conditie.

Nieuwe klanten kunnen gratis en vrijblijvend kennismaken, telefonisch (circa 10 minuten) of in de sportschool (circa 20 minuten). Het lidmaatschap van Intension Health Club (€ 47,50 per maand) is niet inbegrepen in de personal-trainingsprijs. Starten is mogelijk via vaste startperiodes in september, januari en april, of tussentijds via een lessenpakket.