LX Bodysolution Online Coaching

LX Bodysolution ist ein Personal-Training- und Online-Coaching-Angebot von Alex, einem lizenzierten Fitness- und Ernährungsberater mit Erfahrung seit 2019. Der Schwerpunkt liegt auf individueller Betreuung in den Bereichen Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und langfristiger Leistungssteigerung. Angeboten werden sowohl persönliche Trainingssessions vor Ort als auch flexibles Online-Coaching.

Das Personal Training findet in kooperierenden Fitnessstudios in Unna, Holzwickede und Dortmund statt, darunter das CheckIN Unna, das Wellyou Holzwickede und das Athletis Vital Dortmund-Brakel. Auch ohne bestehende Studiomitgliedschaft sind Einzelsessions über eine Tageskarte buchbar. Das Online-Coaching umfasst individuelle Trainings- und Ernährungspläne, wöchentliche Check-ins, Fortschrittsauswertungen über einen persönlichen Google-Drive-Ordner sowie direkten Support per WhatsApp.

Neben Training und Ernährung fließen auch Mindset-Arbeit und Stressmanagement in das Coaching ein. Alex hält eine A- und B-Lizenz als Fitnesstrainer, ist ausgebildeter Personal Trainer und Ernährungsberater und hat selbst an Bodybuilding-Wettkämpfen teilgenommen. Neue Interessenten können ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren, um die eigenen Ziele und die passende Coaching-Form zu besprechen.