Mais Gym - Gondomar

O MaisGym é uma rede de ginásios do distrito do Porto com unidades em Valongo, Gondomar e Ermesinde. O primeiro ginásio abriu em 2015 com a proposta de oferecer um serviço de qualidade a preços acessíveis, assente na ideia de que o bem-estar físico e mental sustenta um estilo de vida saudável.

O programa de aulas de grupo inclui mais de 80 sessões por semana, com modalidades de dança e cardio como Zumba, Jump, Step e Bike, treino de força e condicionamento como Funcional, Pump, GAP, HIIT, TRX, Core e ABS-20, e disciplinas de combate como Muay Thai, Boxe, Kickboxing, Jiu Jitsu, Karate e Combat. Há ainda aulas de Pilates, Body Mind e Ballet. Cada unidade disponibiliza o respetivo horário de aulas.

Além das aulas, a oferta abrange avaliação física, para prescrição do treino e acompanhamento da evolução, personal training individualizado e consultas de nutrição. A equipa elabora planos de treino personalizados. As unidades funcionam de segunda a sexta-feira das 07:00 às 22:00, ao sábado das 09:00 às 19:00 e ao domingo e feriados das 09:00 às 13:00. A unidade de Gondomar tem o contacto telefónico 220 974 105.