Maitreya Yoga

Maitreya Yoga ist ein Yogostudio in Kiel-Hassee, das von Elisabeth Frilling betrieben wird. Das Studio befindet sich in der Stadtrade 18, im Gebäude des Ziwago in der Nähe des Citti-Parks, und richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Praktizierende.

Im Angebot stehen zertifizierte Präventionskurse sowie offene Yogastunden. Die Präventionskurse basieren auf Hatha Yoga und umfassen acht Einheiten à 90 Minuten. Inhalte sind klassische Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Entspannungssequenzen sowie Hinweise zur Stressbewältigung. Da diese Kurse von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert sind, übernehmen viele Kassen die Kosten anteilig oder vollständig. Die offenen Yogastunden finden montags und donnerstags statt und können flexibel gebucht werden, da nur die tatsächlich besuchten Stunden bezahlt werden.

Das Studio ist außerdem Hansefit-Partner, was eine Nutzung im Rahmen von Firmenfitnessprogrammen ermöglicht. Probestunden sind nach vorheriger Anmeldung möglich. Der Schwerpunkt des Angebots liegt auf der Verbindung von Bewegung, Atmung und mentaler Entspannung im Sinne eines ganzheitlichen Ansatzes.