Make Hard Work Play

Make Hard Work Play is een personal training onderneming in Den Haag, opgericht in 2008 door Stacey Cosse. De trainingen vinden plaats bij InTension Health Club aan de Marcelisstraat 200 in Den Haag. Stacey heeft meer dan dertien jaar ervaring als personal trainer en een achtergrond in turnen en natural bodybuilding, waaronder een eerste plaats op het Nederlands Kampioenschap Natural Bodybuilding in 2007 en deelname aan het Wereldkampioenschap in 2009. Naast haar trainerspraktijk is zij actief als Master Trainer bij de AALO, een opleidingsinstituut binnen de fitnessbranche.

Het aanbod bestaat uit three varianten: individuele personal training, duo personal training en small group training. Elk traject start met een vrijblijvende intake, waarbij de huidige conditie en persoonlijke doelstellingen in kaart worden gebracht. Op basis daarvan wordt een plan opgesteld rond drie pijlers: training, voeding en coaching. De begeleiding is gericht op doelen als gewichtsverlies, spieropbouw, conditieverbetering en een gezondere levensstijl.

De aanpak is persoonsgericht en combineert fysieke en mentale coaching. Gedurende het traject wordt regelmatig geëvalueerd of de gestelde doelen bijgesteld moeten worden. Geïnteresseerden kunnen via het contactformulier of per e-mail een afspraak maken voor een intakegesprek.