Mandala

Το Mandala είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο Χαλάνδρι, στην οδό Κώστα Βάρναλη 52, αφιερωμένο στη γιόγκα, στο Pilates και στην κίνηση που συνδέει το σώμα με τον νου. Ιδρύθηκε από την Κατερίνα Λαρή-Γαρυφάλλου, πρώην αθλήτρια της συγχρονισμένης κολύμβησης και πτυχιούχο κλασικού μπαλέτου, η οποία ασχολείται με τη γιόγκα από το 2000 και εκπαιδεύεται τακτικά στην Ινδία από το 2005. Η προσέγγιση του στούντιο βασίζεται κυρίως στη Hatha Yoga και στη Sivananda Yoga, με έμφαση στη θεραπευτική πλευρά της πρακτικής.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μαθήματα Hatha Yoga, Pilates, Aerial Yoga, Prenatal Yoga και Yoga για παιδιά, καθώς και ατομικά μαθήματα και μαθήματα Reformer Cadillac σε μικρές ομάδες. Οι εγγραφές γίνονται με μεμονωμένο μάθημα, με μηνιαία πακέτα, με πακέτο 10 μαθημάτων που ισχύει για ένα έτος ή με τρίμηνη και εξάμηνη συνδρομή, ενώ ορισμένα πακέτα περιλαμβάνουν και απεριόριστα διαδικτυακά μαθήματα. Το στούντιο δημοσιεύει αναλυτικό τιμοκατάλογο και οδηγίες για την πρακτική.

Παράλληλα το Mandala διοργανώνει προγράμματα εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα, εργαστήρια και retreats στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Για τον Οκτώβριο του 2026 έχουν ανακοινωθεί ένα retreat στην Αρχαία Επίδαυρο και ένα τριήμερο εργαστήριο στο στούντιο, και τα δύο με τον Acharya Saji P.K. Οι μαθητές συμμετέχουν επίσης σε ετήσιο ταξίδι στην Ινδία.