Marco Laterza Personal Training Für Führungskräfte

Marco Laterza Personal Training bietet individuelles Coaching für Führungskräfte, Unternehmer und Menschen mit vollem Terminkalender im Raum Zürich. Der Gründer arbeitete früher im Bankwesen und wurde nach eigenen Angaben direkt von Charles Poliquin ausgebildet. Das Krafttraining folgt der Poliquin Methode und ist auf einen hohen muskulären Reiz bei geringem Zeitaufwand ausgelegt. Als Hybrid-Athlet verbindet er Kraftsport mit Marathonlauf und gibt diesen Ansatz an seine Klienten weiter.

Das Angebot umfasst vier aufeinander abgestimmte Bereiche: Personal Training, Ernährungsberatung auf Basis von Spiroergometrie und Labordiagnostik, Mental Coaching mit Methoden aus der Spitzensportpsychologie sowie Executive Health mit kontinuierlichem Monitoring über Whoop oder Oura Ring. Gearbeitet wird in Programmen statt in Einzelstunden. Am Anfang stehen ein Erstgespräch und eine Baseline-Messung zu Körperzusammensetzung, Energiestoffwechsel und Beweglichkeit. Daraus entsteht ein persönliches Programm, das regelmässig angepasst wird. Neben dem Training vor Ort gibt es ein Online-Programm mit Videocalls, App-Tracking und Support per WhatsApp.

Trainiert wird am Studiostandort in Urdorf sowie an einem Standort in der Zürcher Innenstadt. Zur Klientel zählen CEOs, Gründer, Banker, Berater, Partner und Anwälte, aber auch Hobbyathleten, die auf einen Wettkampf hinarbeiten. Die Kommunikation ist auf Deutsch und Englisch möglich. Das 30-minütige Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich, die Konditionen der Programme werden individuell besprochen.